Café da manhã na cama durante a Quarentena

Como curtir um café da manhã na cama

Que tal aproveitar essa Quarentena em casa para se dar um presente de uma café da manhã na cama sem pressa e com receitinhas fáceis e deliciosas? Porque a gente também pode se divertir em casa e principalmente quando cozinhamos algo gostoso para comer sem pressa.

Por aqui, eu fiz as receitas de crepe fitness com banana e o pão de queijo mais fácil do mundo. Estas são duas receitinhas deliciosas que você pode fazer super rápido e voltar para a cama para curtir aquela preguiça que afinal, de vez em quando a gente merece né?

Além disso, também preparei um café preto bem fresquinho e um suco de laranja.

Preparei uma bandeja com flores e um guardanapo. Nada muito sofisticado, mas feito com muito carinho para aproveitar o café da mesma forma que aproveitamos o conforto da cama. Aliás, também é possível combinar as cores das louças e guardanapo com as cores da roupa de cama: fica um charme!

Café da manhã na cama durante a Quarentena
Receita do crepe para quarentena

Receita do crepe

Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de sopa de leite em pó
1 colher de sopa de requeijão
1 colher de farelo de aveia
Pitada de sal
1 banana
Canela e mel a gosto

Modo de fazer:
Misture tudo ~ exceto a banana, canela e mel ~ e então coloque em uma frigideira pequena untada com azeite. Deixe dourar dos dois lado e retire em seguida.

Logo depois, cubra com banana picada, canela e mel a gosto. Bom apetite!

receita do pão de queijo para a quarentena

Receita do pão de queijo

Ingredientes:
200 g de queijo minas padrão
200 g de polvilho azedo
50 ml de leite
1 ovo
Sal a gosto

Modo de fazer:
Primeiramente, rale os queijos e leve a um bowl. Acrescente os demais ingredientes e misture até formar uma massa homogênea.

Em seguida, forme bolinhas com as mãos e leve a uma assadeira untada com azeite. Leve ao forno pre-aquecido a 180 graus por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.

Enfim, retire do forno e está pronto para servir.

Então, aperta o play e vem comigo conferir essas receitas para arrasar no final de semana:

E aliás, aproveita aqui pra me contar o que achou dessas sugestões para um café da manhã na cama durante a quarentena 🙂

    Como fazer um piquenique na sala

    Aproveite a Quarentena e seja criativo

    Já que estamos em casa, que tal aproveitar a criatividade para fazer coisas diferentes? Um dos itens da lista “40 coisas legais para fazer na Quarentena” é como fazer um piquenique na sala.

    É possível aproveitar uma refeição que você goste para mudar o local onde você vai comer. Porque não?

    A ideia é se desconectar da vida real e aproveitar um tempo fazendo algo diferente. Vale usar a imaginação e criatividade e aproveitar um tempo só para você. Seja para comer algo que tem vontade ou pra simplesmente curtir um silêncio sentado no chão no meio da sala.

    um piquenique completo
    Como fazer um piquenique na sala
    detalhes de um piquenique na quarentena

    O passo a passo de como montar o piquenique na sala

    Primeiramente, escolha uma toalha para o seu piquenique. Por aqui, eu escolhi uma xadrez em vermelho para combinar com a ocasião. Depois que escolher a toalha, é só separar os itens onde servir as comidinhas.

    Então, eu separei uma bandeja ~ daqueles modelos que usamos para tomar café na cama mesmo ~ e uma tábua comum. Logo depois, foi só distribuir as comidinhas do café entre os espaços a fim de deixar tudo mais confortável para servir e comer.

    Alguns detalhes que deixaram esse café ainda mais com cara de piquenique: plantas. Porque piquenique não é piquenique se não tivermos uma árvore, certo? Ou seja, trouxe o ambiente de sombra de árvore para dentro da sala com algumas plantas que tinha por aqui. O ficus lyrata fez o papel de árvore e outros vasinhos ajudaram nessa composição.

    Além disso, também coloquei no cenário algumas almofadas que tornaram o ambiente mais aconchegante e muito mais confortável para passar horas ali sem pressa.

    Também vale a pena levar um som para curtir sua playlist de músicas favoritas neste piquenique.

    Como fazer um piquenique na sala

    E então, o que achou dessa ideia para animar a sua quarentena? O passo a passo completo deste piquenique está no Youtube da Caubi. Clique aqui e confira:

      Receitas funcionais com chocolate

      Para esperar a Páscoa sem culpa

      Que tal começar a semana de Páscoa com receitas funcionais com chocolate? São receitas sem açúcar e com alto valor nutritivo para comer sem culpa quando bate aquela vontade de comer um doce porque de vez em quando, a gente merece um chocolate para ser feliz né?

      A nutri Lilian Nasser me ajudou com essas receitas, mostrando o alto valor nutritivo de cada um dos ingredientes para comer com moderação e, mesmo assim, aproveitar a semana da Páscoa. Ou seja, dá pra ser feliz na dieta comendo um docinho… vem ver o passo a passo dessas receitas.

      Receitas funcionais e fáceis de fazer

      BOMBOM DE CHOCOLATE COM AMENDOIM

      Ingredientes:
      65 g de chocolate 85% cacau
      1 colher de chá de óleo de coco
      2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral
      50 g de amendoim sem pele e sem sal

      Modo de fazer:
      Em um bowl que possa ir ao micro-ondas, derreta o chocolate com o óleo de coco por aproximadamente 30 segundos.

      Em seguida, separe forminhas de gelo e despeje metade do chocolate. Leve ao freezer por aproximadamente uma hora e então, retire.

      Então, complete as forminhas com a pasta de amendoim e cubra com o restante do chocolate derretido. Posteriormente, finalize com os amendoins sem pele e sem sal.

      Enfim, leve ao freezer por mais uma hora. Depois desse tempo, retire as forminhas e desenforme. Seus bombons estão prontos para servir.

      Receitas funcionais e fáceis de fazer
      receita de chocolate funcional

      Duas receitas com poucos ingredientes

      CHARGE FUNCIONAL

      Ingredientes:
      150 g de tâmaras sem sementes
      250 ml de água
      50 g de amendoim sem pele e sem sal
      4 colheres de sopa de pasta de amendoim integral
      100 g de chocolate 85% cacau

      Modo de fazer:
      Primeiramente, cozinhe as tâmaras em uma panela com 250ml de água em fogo alto e mexa durante cerca de três minutos ou até que a água seque e a tâmara fique uma pasta cremosa.

      Retire do fogo e coloque em um bowl junto com a pasta de amendoim e misture até formar uma massa homogênea. Acrescente o amendoim sem pele e sem sal, misture e reserve.

      Logo após, em um refratário, leve o chocolate 85% ao micro-ondas por 30 segundos e vá mexendo até derreter.

      Então, forre uma travessa com papel filme e cubra com parte do chocolate derretido. Em seguida, leve a mistura de tâmara com amendoim por cima do chocolate e finalize com o restante do chocolate, para envolver o recheio.
      Cubra com papel filme e leve ao freezer por aproximadamente 1 hora.

      Em seguida, retire do freezer, tire o papel filme e pique em pequenos quadrados. Leve a um prato para servir. Bom apetite!

      charge funcional
      receita de chocolate funcional

      Só para ilustrar, aperta o play aqui e vem conferir o passo a passo completo dessas receitas incríveis:

      E então, o que achou dessas sugestões de receitas funcionais com chocolate? Conta aqui! 🙂