10 lições que aprendi na Quarentena

O que a gente aprendeu?

E por aqui, já completamos dois meses em Quarentena. Mas, você já parou para pensar o que isto significa? Então, eu decidi listar 10 lições que aprendi ao longo da Quarentena para compartilhar com você.

Algumas lições mais duras e outras positivas. Mas isso não significa que todas não sejam importantes. Aliás, todos os ensinamentos da Quarentena são valiosos e nos mostram que podemos mudar. Não porque a gente quer, mas porque a gente precisa mudar.

A gente precisa enfrentar novos tempos para voltar ao que éramos antes. Aliás, algum dia voltaremos a ser como éramos antes?

As 10 lições que aprendi na Quarentena

1. O que é vontade e o que é necessidade
2. Me colocar no lugar do outro
3. Meus atos afetam a minha comunidade
4. O poder do abraço
5. Viver intensamente cada momento
6. Aprendendo a conviver comigo mesma
7. Não podemos controlar tudo
8. Quem eu quero na minha vida
9. Desenvolvi novas habilidades
10. Nem sempre está tudo bem. E tudo bem.

Assim como o mundo está passando por transformações, precisamos ficar atentos para começar esta mudança dentro de nós mesmos. Porque apesar das dificuldades eu tenho certeza que iremos conseguir.

Juntos somos mais fortes. Porque o Corona veio nos ensinar que não estamos sozinhos. Aliás, nunca estivemos. Mas estávamos precisando de um lembrete para deixar para trás os velhos hábitos e ter uma segunda chance para começar de novo. Recomeçar. Nunca é tarde demais para começar.

Isto é, se estivermos dispostos a aceitar as mudanças. E não é fácil. Mas acredito que poderemos chegar lá.

10 lições que aprendi na Quarentena

Então, vem pro Youtube da Caubi conferir essa reflexão:

Me conta o que achou dessas lições e como você está aprendendo por aí também. Porque eu acredito que temos que melhorar, evoluir e progredir sempre. Primeiramente por nós e depois pela nossa família e pelo mundo.

    10 passos para fazer um spa em casa

    Fique em casa e aproveite o momento

    Como estão os cuidados com você mesmo nesta Quarentena?
    Em tempos de isolamento social, ansiedade e imprevisibilidade, às vezes acabamos deixando de lado os cuidados pessoais.
    Então, que tal dedicar um tempinho só para você desconectar do mundo lá fora e relaxar um pouco para buscar um equilíbrio por dentro? Sem gastar muito, listei 10 passos para fazer um spa em casa a fim de nos desligarmos um pouquinho do mundo lá fora.

    velas para um spa em casa

    Confira aqui os 10 passos para fazer um spa em casa

    1. Organize o ambiente
    2. Selecione sua playlist relaxante
    3. Separe toalhas novas
    4. Acenda velas
    5. Prepare um escalda-pés (água quente, sal grosso e chá de erva doce)
    6. Hidrate seu cabelo com óleo de côco
    7. Faça uma máscara facial
    8. Tome um banho relaxante com aroma de eucalipto
    9. Passe hidratante pelo corpo
    10. Vista uma roupa confortável e medite em silêncio por alguns minutos

    10 passos para fazer um spa em casa

    Veja abaixo algumas receitas que podem contribuir para tornar seu dia enfim mais relaxante.

    Escalda pés

    Embora seja mais conhecido como escalda pés, este é um banho terapêutico para os pés que relaxa todo o corpo e contribui também para um maior equilíbrio mental, além de hidratar os pés em alguns minutos de descanso depois de um dia intenso e cansativo.

    Encontrei essa receita bem simples por aqui que, além de utilizar ingredientes que eu já tinha, foi perfeita para a ocasião porque me deixou muito relaxada.

    Primeiramente, encontre uma bacia, balde ou recipiente para colocar seus pés. Em seguida, forre o fundo do recipiente com sal grosso e despeje água quente o suficiente para cobrir os seus pés.

    E, para finalizar, despejei no escalda pés chá de erva doce, que possui propriedades relaxantes.

    10 passos para fazer um spa em casa

    Eucalipto no chuveiro

    Além de ser lindo e super charmoso, o eucalipto libera um perfume suave no espaço em que estiver porque estas folhagens proporcionam um banho aromático, com propriedades calmantes. Ou seja, esta é uma maneira super simples e fácil para aliviar o stress depois de um dia de trabalho.

    Tudo isso acontece porque quando o vapor do chuveiro toca as folhas do eucalipto, uma substância chamada eucaliptol é liberada com aquele odor super gostoso e refrescante. Então, quando seu odor é liberado, traz propriedades antissépticas, anti-stress, anti-inflamatórias além de melhorar o humor e ajudar na saúde do sistema respiratório.

    como fazer um spa em casa

    E aproveita um tempo só para você! Afinal, a gente merece relaxar de vez em quando né?

    Então, clique aqui e confira esse vídeo para transformar sua casa em um spa:

    Aliás, aproveite para curtir e se inscrever no Youtube da Caubi para não perder nada. Tem vídeo novo toda terça e sexta 🙂

      Como fazer um piquenique na sala

      Aproveite a Quarentena e seja criativo

      Já que estamos em casa, que tal aproveitar a criatividade para fazer coisas diferentes? Um dos itens da lista “40 coisas legais para fazer na Quarentena” é como fazer um piquenique na sala.

      É possível aproveitar uma refeição que você goste para mudar o local onde você vai comer. Porque não?

      A ideia é se desconectar da vida real e aproveitar um tempo fazendo algo diferente. Vale usar a imaginação e criatividade e aproveitar um tempo só para você. Seja para comer algo que tem vontade ou pra simplesmente curtir um silêncio sentado no chão no meio da sala.

      um piquenique completo
      Como fazer um piquenique na sala
      detalhes de um piquenique na quarentena

      O passo a passo de como montar o piquenique na sala

      Primeiramente, escolha uma toalha para o seu piquenique. Por aqui, eu escolhi uma xadrez em vermelho para combinar com a ocasião. Depois que escolher a toalha, é só separar os itens onde servir as comidinhas.

      Então, eu separei uma bandeja ~ daqueles modelos que usamos para tomar café na cama mesmo ~ e uma tábua comum. Logo depois, foi só distribuir as comidinhas do café entre os espaços a fim de deixar tudo mais confortável para servir e comer.

      Alguns detalhes que deixaram esse café ainda mais com cara de piquenique: plantas. Porque piquenique não é piquenique se não tivermos uma árvore, certo? Ou seja, trouxe o ambiente de sombra de árvore para dentro da sala com algumas plantas que tinha por aqui. O ficus lyrata fez o papel de árvore e outros vasinhos ajudaram nessa composição.

      Além disso, também coloquei no cenário algumas almofadas que tornaram o ambiente mais aconchegante e muito mais confortável para passar horas ali sem pressa.

      Também vale a pena levar um som para curtir sua playlist de músicas favoritas neste piquenique.

      Como fazer um piquenique na sala

      E então, o que achou dessa ideia para animar a sua quarentena? O passo a passo completo deste piquenique está no Youtube da Caubi. Clique aqui e confira:

        Um cantinho do café para a Páscoa

        Muito charme para o feriado

        Enfim, a Páscoa está chegando! E depois de tantas inspirações que mostrei por aqui ao longo das últimas semanas, chegou a hora de apresentar um cantinho do café para a Páscoa

        A produção de Páscoa da Casa da Caubi deste ano foi feita em parceria com a Casa das Amigas e o resultado foi um conjunto de tendências de decoração em um espaço que eu tanto amo por aqui.

        Primeiramente, eu e Carol pensamos em juntar tendências de 2020 em decoração com elementos de Páscoa em um cantinho do café para servir a família após o almoço de Páscoa.

        Já aproveitando o móvel que tenho por aqui com a cafeteira, decidimos investir em uma decoração mais rústica, com bastante elementos naturais como as luminárias de sisal , o cesto de palha que serviu como porta cápsulas e o porta ovos de enfeite, simbolizando o renascimento da Páscoa.

        Um cantinho do café para a Páscoa

        O classic blue, eleita a cor do ano pela Pantone também tem o seu destaque nesse cantinho: a bandeja, o açucareiro são os pontos de destaque que combinam com o vaso com hortênsias em um tom mais claro.

        Por outro lado, para dar um contraste a este cantinho, escolhemos outro vaso com flores variadas e muito coloridas, dando um tom alegre e informal a esta Páscoa.

        Escolhemos louças temáticas com coelhos na cor branca, para quebrar o colorido da decoração e deixar a Páscoa como um detalhe sutil à decoração, que inclusive pode ser usada em qualquer época do ano.

        Um cantinho do café para a Páscoa co muito charme

        Um cantinho do café cheio de detalhes

        E existe algo que combina tão perfeitamente com café do que brigadeiro? Não né? Então, aproveitamos uma boleira com coelhos para servir brigadeiros e deixar o cantinho ainda mais charmoso.

        Assim, a pessoa pode servir seu café e pegar um brigadeiro para tornar a Páscoa ainda mais doce.

        Os arranjos florais são Lá do Jardim e as peças de Páscoa são da Rica Festa, os parceiros que nos ajudaram a deixar esta produção ainda mais linda.

        doces e café para a páscoa
        muito amor e tendências na decoração de páscoa
        Um cantinho do café para a Páscoa
        rústico e cheio de amor na páscoa

        E então, o que achou desse cantinho especial cheio de amor para esperar o coelho? Conta aqui 🙂

          40 coisas legais para fazer na Quarentena

          Aproveite melhor o tempo em casa

          Estamos vivendo tempos muito difíceis mas, isso não quer dizer que a gente não pode aproveitar para tirar lições dessa fase certo? E porque não fazer uma lista com coisas legais para fazer na Quarentena?

          40 coisas legais para fazer na Quarentena em casa
          aproveite sua casa na quarentena

          Para deixar a Quarentena mais leve

          Eu listei 40 coisas legais para fazer na Quarentena e acho que posso te ajudar a atravessar este período de uma forma mais leve e feliz. Então, vem comigo conferir essa lista:

          1. Fazer backup das suas fotos
          2. Conferir se todos os potes guardados na sua casa são seus
          3. E aliás aproveite para organizar os armários
          4. Em seguida, cheque a validade dos alimentos
          5. E separar alguns casacos para doação porque o inverno vem aí
          6. Ouvir bem alto as suas músicas favoritas
          7. Enquanto faz aquela máscara de beleza no rosto
          8. Faça aquela receita que estava guardada há um tempão
          9. E surpreendentemente, aprenda a fazer suas unhas
          10. Acenda uma vela, faça uma hidratação caseira. Apague a luz. Enfim, você tem um spa em casa
          11. Quando bater a saudade, faça chamadas de vídeo com a família e os amigos
          12. Resgate enfim aquele jogo de tabuleiro
          13. Converse e dê amor para as suas plantinhas
          14. Ao final de cada dia, escreva em um pedaço de papel um acontecimento positivo
          15. Eventualmente, tire o livro da gaveta e comece a ler
          16. Enfim, aprenda a dobrar lençol com elástico
          17. Escute o silêncio
          18. Faça um café coado logo pela manhã e deixe o cheiro se espalhar pela casa
          19. Se você tem menos de 60 anos, ajude seus vizinhos. Se tem mais de 60, deixe os seus vizinhos te ajudarem
          20. Economize papel. Pague suas contas online
          21. Pense no próximo. Compre no mercado apenas aquilo que você precisa porque um dia o próximo pode ser você
          22. Desapegue no celular
          23. Monte uma mesa posta para a sua próxima refeição, mesmo que seja só para você
          24. Assista pela milésima vez seu filme favorito
          25. Aprenda alguma arte como pintura ou bordado
          26. Tente fazer um origami
          27. Comece uma horta
          28. Faça cursos online
          29. Eventualmente, abra todas as janelas e deixe o sol entrar em casa
          30. Faça um piquenique no chão da sala
          31. Comece a meditar
          32. Pratique uma atividade física, mesmo dentro de casa
          33. Visite museus ao redor do mundo online
          34. Não compartilhe mensagens negativas
          35. Aprenda a se maquiar
          36. Conheça e incentive o comércio local
          37. Reúna os amigos virtualmente para curtir um filme
          38. Aprenda a jogar baralho
          39. Assista a um show de um artista que você ama
          40. Limpe, cuide e valorize a sua casa afinal, este é o seu lar

          Então, aperte o play e vem conferir comigo essa lista cheia de coisas legais para fazer em casa:

          E aí, o que achou dessa lista? Aliás, me conta o que você acrescentaria para tornar a Quarentena mais leve e divertida por aí! 🙂