10 motivos para amar o calor

Ontem foi o dia mais quente do ano em São Paulo! Obviamente eu não estava preparada para enfrentar um dia com a temperatura em torno de 34 graus e quase fritei 😛
Mesmo assim, o dia foi incrível e com um sol maravilhoso iluminando toda a cidade. E, dentre tanta gente reclamando do calor, pensei em 10 razões para deixar de reclamar do calor e aproveitar o tempo!

1. Aprecie o dia. Não importa se você está dentro do carro, do ônibus ou numa sala de reunião no escritório: olhe pela janela o sol brilhando e o céu azul. Isso melhora qualquer energia.

2. O período de calor vem acompanhado do horário de verão. Aproveite para sair do trabalho com o dia ainda claro e faça alguma atividade ao ar livre antes de anoitecer.

3. Tome sorvete. Muito sorvete! Melhor época do ano para se refrescar com seu sabor favorito (e ainda experimentar as novidades).

4. Reúna os amigos e vá para o bar. Não existe nada melhor do que dar boas risadas com amigos e uma cerveja bem gelada em uma tarde quente!

5. Saia de bicicleta. Saia de patins. Saia de skate. Saia correndo. Mas saia de casa. Principalmente aos finais de semana, levante cedo e pratique atividades ao ar livre. A sensação de liberdade é incrível!

6. Faça um bate-volta para a praia. Acorde cedo, entre no carro e leve apenas uma bagagem: você. Nada melhor do que sair de casa, ver o oceano e voltar. Afinal, porque não?

7. Sente-se aos pés de uma árvore frondosa (de preferência, com os pés descalços). Sinta a energia de suas raízes, o frescor de sua sombra e a beleza de sua copa.

8. Aproveite para pegar uma corzinha. Em quantidade saudável, a luz do sol aumenta nossos níveis de vitamina D, normalmente prejudicados pelo “branco escritório”.

9. Faça um piquenique durante o pôr do sol com o rádio ligado tocando suas músicas favoritas e ao lado da sua melhor companhia.

10. Mergulhe. No mar, na piscina, na ducha e no chuveiro. Se jogue com a cabeça, os pés e a sua alma. Afinal, é verão e não há tempo para perder. Porque ele pode demorar pra voltar.

E você, já tem a sua lista de amor pelo verão?