10 lições que aprendi na Quarentena

O que a gente aprendeu?

E por aqui, já completamos dois meses em Quarentena. Mas, você já parou para pensar o que isto significa? Então, eu decidi listar 10 lições que aprendi ao longo da Quarentena para compartilhar com você.

Algumas lições mais duras e outras positivas. Mas isso não significa que todas não sejam importantes. Aliás, todos os ensinamentos da Quarentena são valiosos e nos mostram que podemos mudar. Não porque a gente quer, mas porque a gente precisa mudar.

A gente precisa enfrentar novos tempos para voltar ao que éramos antes. Aliás, algum dia voltaremos a ser como éramos antes?

As 10 lições que aprendi na Quarentena

1. O que é vontade e o que é necessidade
2. Me colocar no lugar do outro
3. Meus atos afetam a minha comunidade
4. O poder do abraço
5. Viver intensamente cada momento
6. Aprendendo a conviver comigo mesma
7. Não podemos controlar tudo
8. Quem eu quero na minha vida
9. Desenvolvi novas habilidades
10. Nem sempre está tudo bem. E tudo bem.

Assim como o mundo está passando por transformações, precisamos ficar atentos para começar esta mudança dentro de nós mesmos. Porque apesar das dificuldades eu tenho certeza que iremos conseguir.

Juntos somos mais fortes. Porque o Corona veio nos ensinar que não estamos sozinhos. Aliás, nunca estivemos. Mas estávamos precisando de um lembrete para deixar para trás os velhos hábitos e ter uma segunda chance para começar de novo. Recomeçar. Nunca é tarde demais para começar.

Isto é, se estivermos dispostos a aceitar as mudanças. E não é fácil. Mas acredito que poderemos chegar lá.

10 lições que aprendi na Quarentena

Então, vem pro Youtube da Caubi conferir essa reflexão:

Me conta o que achou dessas lições e como você está aprendendo por aí também. Porque eu acredito que temos que melhorar, evoluir e progredir sempre. Primeiramente por nós e depois pela nossa família e pelo mundo.

    Como fazer um piquenique na sala

    Aproveite a Quarentena e seja criativo

    Já que estamos em casa, que tal aproveitar a criatividade para fazer coisas diferentes? Um dos itens da lista “40 coisas legais para fazer na Quarentena” é como fazer um piquenique na sala.

    É possível aproveitar uma refeição que você goste para mudar o local onde você vai comer. Porque não?

    A ideia é se desconectar da vida real e aproveitar um tempo fazendo algo diferente. Vale usar a imaginação e criatividade e aproveitar um tempo só para você. Seja para comer algo que tem vontade ou pra simplesmente curtir um silêncio sentado no chão no meio da sala.

    um piquenique completo
    Como fazer um piquenique na sala
    detalhes de um piquenique na quarentena

    O passo a passo de como montar o piquenique na sala

    Primeiramente, escolha uma toalha para o seu piquenique. Por aqui, eu escolhi uma xadrez em vermelho para combinar com a ocasião. Depois que escolher a toalha, é só separar os itens onde servir as comidinhas.

    Então, eu separei uma bandeja ~ daqueles modelos que usamos para tomar café na cama mesmo ~ e uma tábua comum. Logo depois, foi só distribuir as comidinhas do café entre os espaços a fim de deixar tudo mais confortável para servir e comer.

    Alguns detalhes que deixaram esse café ainda mais com cara de piquenique: plantas. Porque piquenique não é piquenique se não tivermos uma árvore, certo? Ou seja, trouxe o ambiente de sombra de árvore para dentro da sala com algumas plantas que tinha por aqui. O ficus lyrata fez o papel de árvore e outros vasinhos ajudaram nessa composição.

    Além disso, também coloquei no cenário algumas almofadas que tornaram o ambiente mais aconchegante e muito mais confortável para passar horas ali sem pressa.

    Também vale a pena levar um som para curtir sua playlist de músicas favoritas neste piquenique.

    Como fazer um piquenique na sala

    E então, o que achou dessa ideia para animar a sua quarentena? O passo a passo completo deste piquenique está no Youtube da Caubi. Clique aqui e confira:

      40 coisas legais para fazer na Quarentena

      Aproveite melhor o tempo em casa

      Estamos vivendo tempos muito difíceis mas, isso não quer dizer que a gente não pode aproveitar para tirar lições dessa fase certo? E porque não fazer uma lista com coisas legais para fazer na Quarentena?

      40 coisas legais para fazer na Quarentena em casa
      aproveite sua casa na quarentena

      Para deixar a Quarentena mais leve

      Eu listei 40 coisas legais para fazer na Quarentena e acho que posso te ajudar a atravessar este período de uma forma mais leve e feliz. Então, vem comigo conferir essa lista:

      1. Fazer backup das suas fotos
      2. Conferir se todos os potes guardados na sua casa são seus
      3. E aliás aproveite para organizar os armários
      4. Em seguida, cheque a validade dos alimentos
      5. E separar alguns casacos para doação porque o inverno vem aí
      6. Ouvir bem alto as suas músicas favoritas
      7. Enquanto faz aquela máscara de beleza no rosto
      8. Faça aquela receita que estava guardada há um tempão
      9. E surpreendentemente, aprenda a fazer suas unhas
      10. Acenda uma vela, faça uma hidratação caseira. Apague a luz. Enfim, você tem um spa em casa
      11. Quando bater a saudade, faça chamadas de vídeo com a família e os amigos
      12. Resgate enfim aquele jogo de tabuleiro
      13. Converse e dê amor para as suas plantinhas
      14. Ao final de cada dia, escreva em um pedaço de papel um acontecimento positivo
      15. Eventualmente, tire o livro da gaveta e comece a ler
      16. Enfim, aprenda a dobrar lençol com elástico
      17. Escute o silêncio
      18. Faça um café coado logo pela manhã e deixe o cheiro se espalhar pela casa
      19. Se você tem menos de 60 anos, ajude seus vizinhos. Se tem mais de 60, deixe os seus vizinhos te ajudarem
      20. Economize papel. Pague suas contas online
      21. Pense no próximo. Compre no mercado apenas aquilo que você precisa porque um dia o próximo pode ser você
      22. Desapegue no celular
      23. Monte uma mesa posta para a sua próxima refeição, mesmo que seja só para você
      24. Assista pela milésima vez seu filme favorito
      25. Aprenda alguma arte como pintura ou bordado
      26. Tente fazer um origami
      27. Comece uma horta
      28. Faça cursos online
      29. Eventualmente, abra todas as janelas e deixe o sol entrar em casa
      30. Faça um piquenique no chão da sala
      31. Comece a meditar
      32. Pratique uma atividade física, mesmo dentro de casa
      33. Visite museus ao redor do mundo online
      34. Não compartilhe mensagens negativas
      35. Aprenda a se maquiar
      36. Conheça e incentive o comércio local
      37. Reúna os amigos virtualmente para curtir um filme
      38. Aprenda a jogar baralho
      39. Assista a um show de um artista que você ama
      40. Limpe, cuide e valorize a sua casa afinal, este é o seu lar

      Então, aperte o play e vem conferir comigo essa lista cheia de coisas legais para fazer em casa:

      E aí, o que achou dessa lista? Aliás, me conta o que você acrescentaria para tornar a Quarentena mais leve e divertida por aí! 🙂

        O amor em tempos de Corona vírus

        As lições que podemos aprender

        Como o amor pode nos mudar em tempos de Corona vírus? Primeiramente, pare por um momento. Inspire. Respire. E, o mais importante, não pire.

        O Corona vírus chegou sem pedir licença, sem avisar ou sem ser convidado. Pulo o muro, arrombou a porta e quebrou todas as janelas. Mas e agora? O que vai acontecer conosco? O que estamos aprendendo com isso? Agora chegou a hora de parar e refletir sobretudo qual o significado desse evento em nossas vidas.

        O Corona vírus não escolhe país, raça ou classe social. É um vírus que nos torna vulneráveis, sensíveis e com medo. Mas e se for comigo? E se for com alguém que eu amo?

        A quantidade de informações é enorme e o equilíbrio para absorver tudo isso é fundamental para manter a imunidade e, acima de tudo, a nossa saúde mental.

        Saúde mental que será colocada à prova. Que venha ioga, meditação, mindfulness e muita oração.

        Em tempos de doença, saúde é a maior riqueza que alguém pode ter. E riqueza não tem a ver com dinheiro, tem a ver com amor.

        Afinal, saudável é aquele que distribui amor sem esperar nada em troca. Para a família, para os amigos, para quem conhece e para quem não conhece. Amor que não se mede, amor puro e sincero é o maior e melhor remédio que podemos oferecer ao mundo.

        Juntos somos mais fortes

        só o amor sobrevive em tempos de corona

        Um mundo que está doente. Inegavelmente, este é um mundo egoísta e vazio de sentimentos que precisou pedir a um vírus a ajuda para ser notado.

        Então, que seja drástico. Porque a gente só muda radicalmente quando os sinais nos ameaçam, quando chegam perto de nós. Um vírus de fora que fez com que a humanidade olhasse para dentro. E para o próximo.

        Um Corona para exercitarmos o verdadeiro significado de empatia. Porque quando você se coloca no lugar do outro, tudo começa a fazer sentido e você entende que não estamos sozinhos e, de alguma forma, tudo o que você faz impacta a vida de pelo menos uma pessoa. E você sabe como pretende impactar a vida do próximo?

        Que o vírus seja um divisor em nossas vidas para que enfim possamos entender o nosso verdadeiro significado na terra.

        Você não é todo mundo e pode fazer a diferença. Afinal, só o amor pode nos mudar em tempos de Corona vírus. Então, clique aqui e veja o desabafo completo para refletirmos e mudarmos o mundo juntos.