Receita do dia: sucos refrescantes e funcionais

Hoje a Cozinha da San está no pique da dieta, do calor e da refrescância. Para continuar nosso especial de verão a San testou duas receitas de sucos que são super gostosos e funcionais; ou seja, vão ajudar o nosso organismo de forma natural e refrescante. Veja aqui duas sugestões de sucos para turbinar seu final de semana:

Shake para hidratar
Benefícios: este suco é uma ótima pedida para reduzir o inchaço e eliminar as toxinas do organismo, melhorando a hidratação e digestão.

Ingredientes:

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1 copo (200 ml) de água de coco
1/2 fatia de abacaxi
1/2 fatia pequena de mamão
1 colher de chá de mel

Modo de fazer: bata todos os ingredientes no liquidificador, de preferência gelados, e sirva.

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Melancia fresh
Benefícios: este suco melhora o funcionamento do intestino e auxilia na perda de peso, além de ser super refrescante.

Ingredientes:

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1 fatia média de melancia
100 ml de água gelada
3 folhas de hortelã
Adoçante a gosto

Modo de fazer: bata tudo no liquidificador e sirva.

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Que tal se preparar para o Carnaval com estas receitas de sucos funcionais? Conta pra gente o que você achou! 🙂

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    Nascida e crescida em São Paulo, 28 anos, filha única com todas as qualidades e os defeitos de não terum irmão. Filha de um japonês e uma baiana, corinthiana e moradora da Zona Leste de São Paulo. Administradora, contadora e auditora por profissão e cozinheira por paixão. Acredito em Deus e no amor. Acredito também que uma caixa de lenço, uma amiga e uma xícara de chocolate quente resolvem todos os problemas (mesmo que por um momento). Amiga para o que der e vier. Sargitariana, teimosa e chorona, gosto de passar horas falando ao vivo. Aprendi a cozinhar com a minha mãe e a minha avó de coração, tenho um gosto especial por doces, principalmente cupcakes. Amo programas culinários, principalmente Jamie Oliver e Claude Troisgros.

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